Dijabetes melitus je bolest koja se razvija zbog imuniteta tjelesnih stanica na hormon koji snižava šećer. Ako gušterača uopće ne proizvodi inzulin, tada se dijagnosticira dijabetes tipa 1. U drugim slučajevima - 2. vrsta. Kako izliječiti dijabetes i je li ga se moguće zauvijek riješiti?
dijetoterapija
Dijabetes je moguće izliječiti u ranoj fazi uz pomoć posta i dijete. Liječnici preporučuju frakcijsku prehranu. Dijabetičar treba jesti što je moguće češće (idealno 5-6 puta dnevno) u malim obrocima. Na temelju tjelesne težine izračunava se dnevni unos kalorija u omjeru 25 kcal/kg.
Za pravilno liječenje dijabetesa preporučuje se pridržavati se sljedećih načela:
- prestati piti alkohol i pušiti;
- minimizirati količinu konzumirane soli;
- napravite prehranu tako da polovica masti bude biljnog podrijetla;
- ograničiti hranu sa šećerom: kolače i slatkiše, sladoled, džem, sok, voćne sokove;
- iz jelovnika isključite masne juhe, muffine, crvenu ribu, kobasice, tvrde sireve, rižu i griz;
- jesti hranu bogatu vitaminima i mineralima: orasi, povrće, voće.
Obično jelovnik uključuje subkalorične namirnice s minimalnim udjelom ugljikohidrata. Međutim, nemoguće je bez njih u potpunosti. To je izvor energije u tijelu. Složeni spori ugljikohidrati donijet će koristi. Oni postupno povećavaju razinu glukoze u krvi bez preopterećenja gušterače.
Poželjno je da u prehrani dijabetičara bude prisutna hrana bogata vlaknima. Ova tvar je korisna za kršenja metaboličkih procesa u tijelu. Biljna vlakna usporavaju apsorpciju viška glukoze u tankom crijevu, smanjuju njezinu koncentraciju u krvi. Također uklanja toksine, toksine i višak vode. Ako pacijent treba smršaviti, onda je biljna celuloza odličan izbor. Tvar bubri u želucu i pruža osjećaj sitosti. Dijabetičar ne pati od teške gladi. Istovremeno, vlakna su niskokalorična.
Petina hrane koju konzumira dijabetičar trebala bi biti proteinska. Proteini biljnog i životinjskog podrijetla uključeni su u obnovu tijela. Uz to, životinjske bjelančevine oštećuju rad bubrega, stoga ih nemojte prekoračiti.
Dijeta za dijabetičare uključuje i masti. Ima ih u mesnim proizvodima, ribi, jajima.
inzulinska terapija
Liječenje dijabetesa tipa 1 uključuje ubrizgavanje inzulina. Ubrzo nakon početka terapije počinje takozvani medeni mjesec. Tijekom tog razdoblja šećer u krvi se održava u normalnim granicama bez redovitih injekcija. Nakon nekog vremena opet se digne. Ako inzulinom ne smanjite razinu glukoze, dolazi do stanja kome i smrti.
Da bi se povoljno razdoblje produžilo na nekoliko godina, potrebno je davati inzulin u malim dozama (1-3 IU dnevno). Postoje 4 glavne vrste inzulina: ultrakratki, kratki, srednji i produljeni. Ultrashort se smatra najbržim.
Terapija inzulinom propisuje se individualno. U obzir se uzimaju podaci o samokontroli dijabetičara. Liječnik proučava kako se glukoza u krvi mijenja tijekom dana, u koje vrijeme pacijent doručkuje, ruča i večera.
Pripravci koji sadrže inzulin daju se injekcijom i uz pomoć inzulinske pumpe. Potonja metoda je praktičnija: pumpa je idealna za kontrolu dijabetesa kod djeteta, jer zbog svoje dobi ne može si davati injekcije.
Za razliku od tradicionalnih štrcaljki, ovaj uređaj omogućuje bolju kontrolu dijabetesa. Ovo je mali uređaj s iglom spojenom na tanku dugu cijev. Igla se zabode pod kožu, najčešće u abdomen, i tamo ostaje. Pumpica se nosi na pojasu. Omogućuje kontinuirani protok lijeka u krv zadanom brzinom. Mijenjajte ga svaka 3 dana.
Liječenje
Drugi lijekovi osim injekcija inzulina igraju manju ulogu u liječenju dijabetesa tipa 1. Ipak, oni olakšavaju tijek bolesti. To posebno vrijedi za lijekove iz klase bigvanida.
Za hipertenziju, pacijentima s dijabetesom tipa 1 propisuju se blokatori receptora angiotenzina II ili ACE inhibitori. Ove tablete ne samo da snižavaju krvni tlak, već i usporavaju razvoj komplikacija na bubrezima. Preporučljivo je uzimati ih s pokazateljima krvnog tlaka od 140/90 mm Hg. Umjetnost. i viši.
Kardiolozi i terapeuti često propisuju acetilsalicilnu kiselinu dijabetičarima. Tvar se uzima dnevno u malim dozama. Vjeruje se da smanjuje rizik od srčanog udara.
Dokazano je da i dijabetes tipa 1 i tip 2 istodobno povećavaju šećer i loš kolesterol. Stoga je pacijentu prikazano uzimanje statina. Međutim, ti lijekovi uzrokuju nuspojave: probleme s pamćenjem, povećan umor, funkcionalne poremećaje jetre. Dijeta s malo ugljikohidrata dobra je alternativa statinima. Normalizira razinu šećera u krvi, krvnog tlaka i kolesterola.
Fizičke aktivnosti
Tjelovježba je učinkovit način kontrole dijabetesa tipa 1. Bolesnici trebaju aerobne i anaerobne vježbe. U prvom slučaju to je skijaško trčanje, plivanje, trčanje, vožnja bicikla. U drugom - trening snage u teretani. Svaki drugi dan kombinirajte aerobne aktivnosti s anaerobnim aktivnostima. Odrasli trebaju najmanje 5 polusatnih sesija tjedno. Djeca - dnevno po 1 sat treninga.
Počnite vježbati tek nakon savjetovanja s liječnikom. Provjerite može li srce izdržati takva opterećenja. Da biste to učinili, napravite EKG. Ako su se komplikacije već razvile u nogama, bubrezima ili vidu, to nameće ograničenja u izboru vrsta tjelesne aktivnosti.
Kod dijabetesa tipa 1 vježbanje ima dvosmislen učinak na zdravlje. U nekim slučajevima snižavaju šećer dugo vremena, do 36 sati od kraja sesije. U drugima, naprotiv, povećavaju se. Stoga svakih 30 minuta provjerite razinu glukoze u krvi glukometrom. Postupno ćete shvatiti kako tjelesna aktivnost utječe na to.
Narodne metode
Za liječenje dijabetesa koriste se i narodni lijekovi. Ispod su popularni recepti.
- limun i jaje. Prva komponenta normalizira krvni tlak i smanjuje razinu glukoze u krvi. Drugi - opskrbljuje tijelo esencijalnim vitaminima i mineralima. Pomiješajte 50 ml svježe iscijeđenog soka od limuna s 5 prepeličjih ili 1 kokošjih jaja. Uzmite lijek jednom 30 minuta prije jela. Režim liječenja: 3 dana uzimanja terapijskog sastava, zatim 3 dana pauze. Trajanje terapije je 1 mjesec.
- Recept iscjelitelja. Potrebni sastojci: 100 g limunove korice, 300 g korijena peršina (dosta i lišće), 300 g oguljenog češnjaka. Korijen peršina dobro operite, češnjak ogulite i sve propasirajte kroz mlin za meso. Dobivenu smjesu promiješajte i prebacite u staklenu posudu. Stavite na tamno mjesto 2 tjedna. Uzmite 1 žličicu. 30 minuta prije jela. Učestalost primjene - 3 puta dnevno.
Za liječenje dijabetesa mogu se koristiti limun, peršin, hrastov žir, lišće oraha, korijen čička, cimet.
- hrastov žir. Sastav hrastovih plodova uključuje vrijednu tvar tanin. Aktivno se bori protiv upalnih procesa u tijelu, jača kardiovaskularni sustav. Ogulite žir. Osušite jezgru u vrućoj pećnici. Samljeti sirovine u mlinu za kavu u prah. Napunite kuhanom vodom i uzmite 1 žličicu. natašte prije ručka i večere. Završetak tijeka terapije određuje se krvnim pretragama.
- Uvarak lišća oraha. Za pripremu napitka potrebna vam je 1 žlica. l. osušeno i zgnječeno lišće. Napunite ih s 500 ml prokuhane vode. Zatim kuhajte smjesu 15 minuta na laganoj vatri. Pustite da se ohladi i ulijevajte 40 minuta. Nakon toga, procijedite i uzmite 0, 5 žlice. 3 puta dnevno.
- Cimet. Ulijte cimet u prahu 1 žlica. kipuće vode. Pustite da se kuha 30 minuta. Kad se smjesa ohladi, dodajte med (2 dijela meda na 1 dio cimeta). Stavite proizvod u hladnjak na 3 sata. Nakon navedenog vremena, podijelite infuziju na dva dijela. Popijte jednu 30 minuta prije doručka. Drugi je prije spavanja. Tijek liječenja nije duži od 7 dana.
- Sok od čička. Biljka učinkovito snižava razinu glukoze u krvi. Iskopati korijen mladog čička. Temeljito operite i sameljite sirovine u blenderu. Zamotajte kašu u nekoliko slojeva gaze i iscijedite sok. Uzmite lijek 3 puta dnevno, 15 ml. Prethodno ga razrijedite s 250 ml prokuhane vode.
Što ne raditi
Prvo i osnovno pravilo: preuzmite odgovornost za svoje liječenje. Pažljivo slijedite dijetu s malo ugljikohidrata. Nakon jela, pokušajte zadržati šećer ne višim od 5, 5 mmol / l. Ako je potrebno, nadopunite prehranu malim dozama inzulina.
Nemojte ograničavati unos kalorija. Jedite izdašno i ukusno, ali nemojte se prejedati. Prestanite jesti s blagim osjećajem gladi.
Ne štedite na test trakama za glukometar. Mjerite razinu šećera 2-3 puta dnevno svaki dan. Povremeno provjeravajte točnost glukometra. Provjerite njihovu razinu šećera u krvi 3 puta zaredom. Razlike u rezultatima ne smiju biti veće od 5-10%. Također, krvni test za šećer može se provesti u laboratoriju, a zatim provjeriti glukometar. Dopušteno odstupanje prijenosnog uređaja nije veće od 20% (s vrijednostima šećera od 4, 2 mmol / l).
Odgađanje početka inzulinske terapije velika je pogreška. Komplikacije šećerne bolesti nastaju čak i ako je razina glukoze na prazan želudac ujutro ili nakon obroka 6, 0 mmol/L. Naučite kako izračunati doze i kako sigurno ubrizgati inzulin.
Nemojte biti lijeni kontrolirati bolest pod stresom, na poslovnim putovanjima i drugim nestandardnim životnim situacijama. Vodite dnevnik samokontrole. Označite datum, vrijeme, razinu šećera u krvi, što ste jeli, koja je bila fizička aktivnost, koji inzulin i koliko ste si ubrizgali.
U ranim stadijima dijabetes se može izliječiti. Plivanje, vožnja bicikla, trčanje i druge vrste tjelesne aktivnosti mjere su koje će u tome pomoći. Oni nisu manje učinkoviti od lijekova za snižavanje šećera. Dijeta s niskim udjelom ugljikohidrata djeluje jednako dobro. U nekim slučajevima pomaže da se riješite bolesti. Iznimka je komplicirani dijabetes tipa 1. Ovo je doživotna dijagnoza koja zahtijeva redovite visoke doze inzulina.